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澳门银河平台网站:避免肾结石!这5种“高草酸钙”食物尽量不要多吃
添加时间:2019-07-05

肾结石,很多人都不以为意,总觉得自己肾好着呢,怎么会得肾结石呢?其实肾结石离我们越来越近了,那么究竟什么是肾结石呢?肾结石是晶体物质例如尿酸、草酸、钙等在肾脏的异常聚积所导致的,是泌尿系统的常见病,发病率也非常高的一种疾病。任何年龄阶段都可能出现肾结石,男性高发于女性。

北京协和医院原泌尿外科主任臧美孚教授表示:肾结石也分为以下几种类型:草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石 ,其中以草酸钙结石最为常见。肾结石患者通常会感到腰腹部疼痛,有时候会骤然呈割据型疼痛,还会有恶心呕吐,烦躁不安,腹胀,血尿等表现症状。

肾结石的发生原因有很多,机体代谢异常、尿路梗阻、细菌或病毒感染、异物等等都会形成肾结石;与年龄、遗传、环境、饮食习惯都有关系。而中国有一句古话叫做“病都是吃出来的”,这句话没有问题,很多食物都容易导致肾结石的产生。

澳门银河平台网站:避免肾结石!这5种“高草酸钙”食物尽量不要多吃(图1)

第一,高草酸钙食物。学过生药的人都知道,其实大部分蔬菜都含有草酸钙结晶,这并不会对人体产生多大影响,但例如菠菜、马齿苋等这些蔬菜都含有非常多的草酸钙,偶尔食用无伤大雅,但若经常食用,就会导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多,最终造成肾结石。

第二,高嘌呤食物。避免食用高嘌呤食物这句话对于痛风患者来说,是非常熟悉的一句话,因为高嘌呤食物会代谢出较多的尿酸;尿酸不仅会对痛风造成影响,对肾结石也会有影响,因为尿酸过多,会使得钙类物质沉淀,最终形成了肾结石。

第三,高脂肪食物。脂肪过高的食物会导致胃肠道吸收的草酸减少,更多的草酸就进入了血液循环和肾脏系统,这就造成了草酸钙堆积在肾脏中,最终导致了肾结石的发生,而高脂肪食物的摄入会引发肥胖,增加了患上肾结石的风险。

澳门银河平台网站:避免肾结石!这5种“高草酸钙”食物尽量不要多吃(图2)

第四,高乳糖食物。高糖食物会增加尿钙的形成,而乳糖会促进肾脏对草酸钙的吸收,使得肾脏含有过多的草酸钙,最后导致了肾结石的发生;同样高乳糖食物也会导致肥胖的发生。

第五,高蛋白食物。高蛋白食物的确能够补充给人体非常多的营养,但是多食用高蛋白食物,也会对身体造成负担,高蛋白食物经常食用会增加尿钙的排泄,导致肾脏中钙类物质的增多,最终形成了肾结石。

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